„Bewegen statt heben“ Kinaesthetics-Auffrischungskurs

Ein Angebot der Pflegekasse BARMER in Zusammenarbeit mit der AOVE-Koordinationsstelle „Alt werden zu Hause“ und Kinaesthetics Deutschland.

Wer einen Angehörigen pflegt, leistet täglich Enormes, sowohl körperlich als auch psychisch. In einem fundierten Kurs können diese Pflegepersonen lernen, wie sie durch koordinierte Bewegungsabläufe die eigene körperliche Belastung vermindern, um nicht selbst zu erkranken und die Mobilität des Patienten fördernd erhalten können.

Kinaesthetics-Trainerin Margret Hirsch wiederholt und vertieft bereits angewandte Bewegungskonzepte. Dies ist für Sie bestimmt eine willkommene Auffrischung von bereits Gelerntem und ein interessanter Informationsaustausch.

Referentin: Margret Hirsch, Kinaesthetics-Trainerin
Kosten: Keine
Anmeldung erforderlich bis 17.03.2023 unter 09664 952467 oder per Mail an altwerden@aove.de


Bitte bringen Sie Getränke und Brotzeit selbst mit. Für den Kurs benötigen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und Hausschuhe oder Stoppersocken.

Mischkulturen und Beikräuter

In Zeiten des Klimawandels ist es umso wichtiger sich mit Beikräutern und Mischkulturen auseinanderzusetzten. Nur so ist es möglich ressourcenschonend zu gärtnern.

Welche Methoden dabei Sinn ergeben erfahren Sie in diesem Vortrag.

Teilnahmegebühr: 5 €

Anmeldung bei

Daniela und Christian Dotzler GbR

Vilsecker Str.7
92271 Freihung

Telefon: 09622-6388
E-Mail: hortus-bios@gmx.de

Senioren-Sprechstunde Freudenberg

Eine Fachkraft der Koordinationsstelle „Alt werden zu Hause“ berät Senioren und deren Angehörige in einem persönlichen Gespräch bei allen Fragen rund ums Altwerden. Sie zeigt auf, welche Unterstützung und Betreuung es gibt, um möglichst lange zu Hause ein selbstbestimmtes Leben führen zu können, und welche Alternativen zu einem Heimaufenthalt möglich sind. Unter anderem berät die Fachkraft auch zu Fragen der Wohnraumanpassung.
Die individuelle Beratung erfolgt nur nach Anmeldung bis einen Tag vor dem Termin bei der AOVE, Telefon 09664 9539720, E-Mail altwerden@aove.de. Für Bürger der AOVE-Kommunen ist diese Dienstleistung kostenfrei.

Osterbrunnen-Tour

Auf dieser Halbtages-Tour zeigt Osterbrunnenführer Erhard Ströhl nicht nur einige der schönsten Osterbrunnen des Amberg-Sulzbacher Landes, sondern erklärt auch viel wissenswertes über alte Traditionen und Bräuche zu Ostern.

Dieses Jahr führt die Route Richtung Vilstal.

Im Preis inbegriffen ist die Reiseleitung, sowie die Busfahrt. Auf halber Strecke wird eine Kaffeepause gemacht - die Kosten hierfür sind separat zu entrichten.

Referent: Erhard Ströhl
Kosten: 13,50 Euro
Anmeldung: während der Geschäftszeiten von Mo. bis Fr. bei AOVE, Tel. 09664 9539720, info@aove.de - spontane Teilnahme bei freier Kapazität möglich.

Workshop: Naturdünger, Bokashi, Pflanzenkohle

Ein echter Naturgarten verzichtet auf chemische Dünger, keine Mineralstoffgaben aus der Dose.

Wir stellen sämtlichen Düngebedarf für unseren Gemüsegarten selbst her, und geben in diesem Workshop diese Erfahrung an die Teilnehmer weiter.


Teilnahmegebühr: 25 € inkl. Material, Skript, Getränke

Anmeldung bis 1 Woche vor dem Termin erforderlich bei

Daniela und Christian Dotzler GbR

Vilsecker Str.7
92271 Freihung

Telefon: 09622-6388
E-Mail: hortus-bios@gmx.de

Senioren-Sprechstunde Gebenbach

Eine Fachkraft der Koordinationsstelle „Alt werden zu Hause“ berät Senioren und deren Angehörige in einem persönlichen Gespräch bei allen Fragen rund ums Altwerden. Sie zeigt auf, welche Unterstützung und Betreuung es gibt, um möglichst lange zu Hause ein selbstbestimmtes Leben führen zu können, und welche Alternativen zu einem Heimaufenthalt möglich sind. Unter anderem berät die Fachkraft auch zu Fragen der Wohnraumanpassung.
Die individuelle Beratung erfolgt nur nach Anmeldung bis einen Tag vor dem Termin bei der AOVE, Telefon 09664 9539720, E-Mail altwerden@aove.de. Für Bürger der AOVE-Kommunen ist diese Dienstleistung kostenfrei.

Senioren-Sprechstunde Hahnbach

Eine Fachkraft der Koordinationsstelle „Alt werden zu Hause“ berät Senioren und deren Angehörige in einem persönlichen Gespräch bei allen Fragen rund ums Altwerden. Sie zeigt auf, welche Unterstützung und Betreuung es gibt, um möglichst lange zu Hause ein selbstbestimmtes Leben führen zu können, und welche Alternativen zu einem Heimaufenthalt möglich sind. Unter anderem berät die Fachkraft auch zu Fragen der Wohnraumanpassung.
Die individuelle Beratung erfolgt nur nach Anmeldung bis einen Tag vor dem Termin bei der AOVE, Telefon 09664 9539720, E-Mail altwerden@aove.de. Für Bürger der AOVE-Kommunen ist diese Dienstleistung kostenfrei.

Vortrag: "Nähe und Distanz in der familiären Pflege"

Es geht ums Altwerden zuhause: Nähe und Distanz in der Pflege wird oft im beruflich-professionellen Pflege-Kontext erwähnt, um die Sicherheit der Pflegekraft zu gewährleisten. Pflegende Angehörige bekommen solche Schulungen nicht.

Angst, Wut, Trauer, Ärger oder Verzweiflung sind mitunter ständige Begleiter der Pflege im privaten Pflegeumfeld. Diesen negativen Emotionen folgt oft ein Burnout, der jahrelang unentdeckt bleibt, da er im familiären Umfeld nicht an die Oberfläche kommt oder gar kommen darf, weil sonst alles zusammenbricht.
Lösungsorientiert und mit viel Humor teilt Pflege-Expertin Marina Rischan aus Hirschbach im Landkreis Amberg-Sulzbach ihre Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps.

Marina Rischan ist seit 20 Jahren in der Pflege tätig, 10 Jahre stationär und 10 Jahre ambulant.

Seit 2020 ist sie selbst pflegende Angehörige. Frau Rischan plaudert aus dem Nähkästchen, worauf es bei der Pflege eines Angehörigen ankommt, welche zwischenmenschlichen Hürden entstehen können und wie man mit diesen umgehen darf oder kann.

Keine Anmeldung erforderlich

Eintritt 3 Euro

Senioren-Sprechstunde Hirschau

Eine Fachkraft der Koordinationsstelle „Alt werden zu Hause“ berät Senioren und deren Angehörige in einem persönlichen Gespräch bei allen Fragen rund ums Altwerden. Sie zeigt auf, welche Unterstützung und Betreuung es gibt, um möglichst lange zu Hause ein selbstbestimmtes Leben führen zu können, und welche Alternativen zu einem Heimaufenthalt möglich sind. Unter anderem berät die Fachkraft auch zu Fragen der Wohnraumanpassung.
Die individuelle Beratung erfolgt nur nach Anmeldung bis einen Tag vor dem Termin bei der AOVE, Telefon 09664 9539720, E-Mail altwerden@aove.de. Für Bürger der AOVE-Kommunen ist diese Dienstleistung kostenfrei.

Seminar: Die grüne Kraft: Frühjahrs-Entgiftung mit Wildkräutern

Mit Wildkräutern wieder fit ins neue Jahr starten, die Schlacken des Winters ausleiten und den Organismus stärken, all das lernen Sie bei diesem Workshop.

Teilnahmegebühr: 25 € inkl. Material, Skript, Getränke

Anmeldung bis 1 Woche vor dem Termin erforderlich bei

Daniela und Christian Dotzler GbR

Vilsecker Str.7
92271 Freihung

Telefon: 09622-6388
E-Mail: hortus-bios@gmx.de

Führung im Hortus Bios

Teilnahmegebühr: 5 €

Anmeldung bis 1 Woche vor dem Termin erforderlich bei

Daniela und Christian Dotzler GbR

Vilsecker Str.7
92271 Freihung

Telefon: 09622-6388
E-Mail: hortus-bios@gmx.de

Senioren-Sprechstunde Poppenricht

Eine Fachkraft der Koordinationsstelle „Alt werden zu Hause“ berät Senioren und deren Angehörige in einem persönlichen Gespräch bei allen Fragen rund ums Altwerden. Sie zeigt auf, welche Unterstützung und Betreuung es gibt, um möglichst lange zu Hause ein selbstbestimmtes Leben führen zu können, und welche Alternativen zu einem Heimaufenthalt möglich sind. Unter anderem berät die Fachkraft auch zu Fragen der Wohnraumanpassung.
Die individuelle Beratung erfolgt nur nach Anmeldung bis einen Tag vor dem Termin bei der AOVE, Telefon 09664 9539720, E-Mail altwerden@aove.de. Für Bürger der AOVE-Kommunen ist diese Dienstleistung kostenfrei.

Senioren-Sprechstunde Schnaittenbach

Eine Fachkraft der Koordinationsstelle „Alt werden zu Hause“ berät Senioren und deren Angehörige in einem persönlichen Gespräch bei allen Fragen rund ums Altwerden. Sie zeigt auf, welche Unterstützung und Betreuung es gibt, um möglichst lange zu Hause ein selbstbestimmtes Leben führen zu können, und welche Alternativen zu einem Heimaufenthalt möglich sind. Unter anderem berät die Fachkraft auch zu Fragen der Wohnraumanpassung.
Die individuelle Beratung erfolgt nur nach Anmeldung bis einen Tag vor dem Termin bei der AOVE, Telefon 09664 9539720, E-Mail altwerden@aove.de. Für Bürger der AOVE-Kommunen ist diese Dienstleistung kostenfrei.

Seminar: Wildkräuter in meinem Garten

Alles was mein Kräuterherz begehrt finde ich im Naturgarten.

Man braucht nur etwas Mut, Dinge stehen zu lassen, die wunderbar in der Küche Verwendung finden und den Speiseplan nachhaltig gesund und wertvoll machen.

Führung und Erklärung von vielen Wildkräutern mit Verkostung.

Teilnahmegebühr: 25 € inkl. Material, Skript, Getränke

Anmeldung bis 1 Woche vor dem Termin erforderlich bei

Daniela und Christian Dotzler GbR

Vilsecker Str.7
92271 Freihung

Telefon: 09622-6388
E-Mail: hortus-bios@gmx.de

Klima- und Repair-Café in Vilseck

Kaputter Toaster? Reparieren? – Ja, bitte!

Das Zentrum für erneuerbare Energien und Nachhaltigkeit (ZEN e.V) lädt in Kooperation mit der Stadt Vilseck, der Arbeitsgemeinschaft Obere Vils-Ehenfeld (AOVE) und weiteren Akteuren zum Klima- und Repair-Café des Landkreises Amberg-Sulzbach ein. Hier können Sie Ihren kaputten Toaster, defektes Fahrrad oder Ihre löchrige Hose mitbringen und sie zusammen mit den freiwilligen Reparateuren wieder in Stand setzen.

Bitte Termin telefonisch oder per E-Mail vereinbaren: Tel.: 09624 903648 oder E-Mail: rc@zen-ensdorf.de

Die Klima- und Repair-Cafés finden immer unter den jeweils aktuellen Hygieneschutzmaßnahmen statt. Diese und alle Termine finden Sie unter zen-ensdorf.de